ライフワーク的ピラティス

去年MJCピラティスが開講して以来、私も毎週Lessonに参加しているのですが自分の身体と向き合いながらのトレーニングに魅了され今ではピラティスをダンスレッスン前に取り入れる程のハマりぶり!!!

そこで今年はNYCに行っている間にもダンスレッスンの前にピラティスを取るようにしていました。

と言うのもNYCではDance Schoolには必ずと言っていいほどピラティスとジャイロキネシス®のClassがあります。

それはDancerが怪我をしないよう、可動域を広げ自分の持っているフィジカルをより向上させパフォーマンスアップを狙う効果と、

怪我の多いダンサーが怪我のために弱ってバランスの悪くなった身体を自分のチカラで整えるため、怪我をしていても長くダンスを出来るようにと言う意図があるためだと思われます。

この2つ以外にも身体のため、健康のため、美容のため、人生を生き生き暮らしていくためのLife work的にピラティスを取り入れているニューヨーカーも多いのに驚きました!!!

そしてもう１つの大きな驚きは・・・

NYCで受けたピラティスとMJCピラティスに殆ど

『時差がない』

と言うコト!!
時差がないというのはLessonの内容が毎週Kei先生が教えてくれているものとさほど変わらないというコト!!

これに関してはやはりKei先生のピラティスへの愛と勉強熱心な探究心による努力のおかげだと思いました。

先生自身、日々トレーニングを積みながら新しいprograｍに対しても精力的に勉強し先日はついにLAまで研修へ‼︎‼︎

そしてたくさん勉強してきたピラティスの中からKei先生はMJCのメンバーさんの体調などに合わせてLessonを展開してくれます♡

なのでみなさん!!!

是非『MJC ピラティス』ご参加ください♡

毎週土曜10:30～11:30 『MJC ピラティス』毎週土曜11:45～12:45  『MJC バーレス』